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*.+゜ 再び、お久しぶりです...!2024年10月25日ゆるっと☆.゜･･･'ω' ))ムシャムシャ* * *( 'ω'o[ １０月２１日の夜ご飯 ]o小松菜と油揚げのおひたしと厚揚げとキャベツの塩昆布和えだけ作りまして...実･･･- 2024.10.202024年10月20日食べたいけど痩せたい…でも食べちゃう日々のつれづれ日記･･･支度と明日の夜ご飯の準備そんなこんなの本日の夜ご飯かいわれハム巻き、もやしと小松菜としめじのナムル、厚揚げの煮物タラの大葉フライ、玉ねぎさつま揚げ焼いた･･･
- 今週の作りおき2024年10月14日アラフォーワーママ ドタバタ日記~第三子産休中~･･･気分でちょっと味付け変えるか卵とじで柳川風にするか考え中。醤油入れすぎた…・小松菜と厚揚げの味噌󠄀グラタン食べる時にチーズのせてオーブントースターで焼･･･
- 10月9日 日常日記2024年10月09日45歳からの婚活→現在7歳年下彼氏と同棲記録･･･なくで安心しました。今日は私は、実家の用事で出かけるので夕飯の準備しました。小松菜と厚揚げ豚肉炒め温野菜、蒸し鶏鯖の塩焼き今日はお味噌汁は、なしです温野･･･
- 痩せるしかない丼~ダイエット1日目2024年08月21日THE いもあん'S ぶろぐ･･･は適当(あるもの)ごはんちょっとだけど満腹になりました私以外は、アジフライと小松菜と厚揚げの煮物、味噌汁こちらも意外とヘルシーかな?間食:グミとりあえず･･･
- 呑んでないのに寝落ち2024年08月14日かもめのゆるりゆらりの散歩道･･･ができました。夕べのごはんです。焼き鯖コールスローサラダ、サラダ豆おろし乗せ厚揚げ焼き小松菜の煮浸しワカメと豆腐の味噌汁白米夕べのお供えです。味噌汁の具･･･
- 夜明け前の買い出しが現実的?な暮らしと猛暑2024年08月11日巡礼者のブログ･･･うことで、爆睡だった。さっき、奥薗流の厚揚げとニラのオイスター炒めを作って･･･ということにはなる。 きょうは小松菜さんとかお揚げさんもあるので、･･･
- 【20分で晩ごはん】3品ヘルシー献立!時短とヘルシーな秘密は❓2024年01月31日道添明子オフィシャルブログ「あーぴんの季節の簡単ごはん」Powered by Ameba･･･分で完成ヘルシー献立】鶏チャーシュー・小松菜ナムル・ふわふわ卵スープご訪･･･りその合間に電子レンジで小松菜厚揚げナムル仕上げは5分で作れるふわ･･･
- 今日は唐揚げ定食2024年10月24日アクアウーマン･･･メニューに迷った時は唐揚げかハンバーグ玉子スープ厚揚げと小松菜炊きとりは４枚パックじゃ足りへんから胸肉を２枚追加胸肉１枚は明日のサラダ用明日はハンバーグ･･･
- 2024/11/042024年11月04日しろうさばぁばのひとりごと･･･イの煮付け作った今日一切れ食べて２切れは冷凍夕食‥白米 味噌汁 カレイ煮付け厚揚げと小松菜煮 ブロッコリーサラダたまに魚の煮付けも美味しい魚の煮付けと具･･･
